El arte de no enfermarse

Si no se quiere enfermar...Hable de Sus Sentimientos Emociones y sentimientos que son escondidos...

Si no se quiere enfermar...
...Hable de Sus Sentimientos
Emociones y sentimientos que son escondidos, reprimidos,
terminan en enfermedades como: gastritis, úlcera, dolores
lumbares, dolor en la columna. Con el tiempo, la represión de
los sentimientos degenera hasta el cáncer. Entonces, vamos
a sincerar, confidenciar, compartir nuestra intimidad,
nuestros “secretos”, ¡nuestros errores!... El diálogo, el hablar,
la palabra, es un poderoso remedio y una excelente terapia.

Si no quiere enfermarse...
...Tome Decisiones.
La persona indecisa permanece en duda, en la ansiedad, en
la angustia. La indecisión acumula problemas,
preocupaciones, agresiones. La historia humana es hecha de
decisiones. Para decidir es preciso saber renunciar, saber
perder ventajas y valores para ganar otros. Las personas
indecisas son víctimas de dolencias nerviosas, gástricas y
problemas de la piel.

Si no se quiere enfermar...
...Busque Soluciones.
Personas negativas no consiguen soluciones y aumentan los
problemas. Prefieren la lamentación, la murmuración, el
pesimismo. Mejor es encender un fósforo que lamentar la
oscuridad. Una abeja es pequeña, pero produce lo más dulce
que existe. Somos lo que pensamos. El pensamiento negativo
genera energía negativa que se transforma en enfermedad.

Si no se quiere enfermar...
...No Viva de Apariencias.
Quien esconde la realidad finge, hace poses, quiere siempre
dar la impresión de estar bien, quiere mostrarse perfecto,
bonachón, etc., está acumulando toneladas de peso... Una
estatua de bronce con pies de barro. Nada peor para la salud
que vivir de apariencias y fachadas. Son personas con
mucho barniz y poca raíz. Su destino es la farmacia, el
hospital, el dolor.

Si no se quiere enfermar...
...Acéptese.
El rechazo de sí mismo, la ausencia de autoestima, hace que
nos volvamos ajenos de nosotros mismos. Ser uno mismo es
el núcleo de una vida saludable. Quienes no se aceptan a si
mismos, son envidiosos, celosos, imitadores, competitivos,
destructivos. Aceptarse, aceptar ser aceptado, aceptar las
críticas, es sabiduría, buen sentido y terapia.

Si no se quiere enfermar...
...Confíe.
Quien no confía, no se comunica, no se abre, no se relaciona,
no crea relaciones estables y profundas, no sabe hacer
amistades verdaderas. Sin confianza, no hay
relacionamiento. La desconfianza es falta de fe en sí, en los
otros y en Dios.


Si no se quiere enfermar...
...No Viva Siempre Triste.
El bueno humor, la risa, el reposo, la alegría, recuperan la
salud y traen larga vida. La persona alegre tiene el don de
alegrar el ambiente donde vive. “El buen humor nos salva de
las manos del doctor”. La alegría es salud y terapia.